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Mindfulness para la gestión del stress diario

¿Qué es el mindfulness y en qué puede ayudarnos en nuestro día a día? Desde la Concejalía de comercio del Ayuntamiento de Calp y Creama-Calp hemos organizado este taller orientado a la gestión del estrés.
Mindfulness para la gestión del stress diario

Los días 4-5-6-7-11-12-13 y 14 de noviembre de 20:00 a 22:00 horas en el Centre d'Excel·lència Empresarial Casa Nova de Calp aprenderemos a gestionar el estrés cotidiano. 

¿Qué podemos hacer para conseguir controlar nuestras emociones? ¿Cómo afecta a nuestro trabajo y a nuestra vida personal nuestro estado de ánimo?

Puedes inscribirte en este curso en el siguiente enlace o en Creama-Calp, 96583.90.33

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